アップル会×バレトンレッスン♪ | シナリーアップル営業所

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アップル会×バレトンレッスン♪

2020-12-18 23:52:21

横須賀でシナリー活動しているアドバイザーさん達で毎月２回、『アップル会』を開催しています。『アップル会』とは、”賢いママを作ろう！”という目的で、シナリーを通して、ママ達に正しい知識を持ってもらい、家族や大切な人を守ろう！とスタートしました。

コロナ前までは、アドバイザーさん宅で直接シナリーを使ってのお手入れ会やミニセミナーを開催していましたが、コロナ後はzoomでアップル会を開催しています。
12月のアップル会は、名古屋在住のシナリーのアドバイザーであり、”バレトン”のインストラクターである閏井千春さんとコラボでアップル会を開催しました♪
バレトンとは、フィットネス＆バレエ＆ヨガを組み合わせた新感覚のエクササイズです。

今回のテーマは、『呼吸の大切さとパルファン』です♪　

空気・呼吸の大切さのお話を根山ADにお話してもらい、パルファンを焚いたお部屋の中でバレトンレッスンスタートしました。

　

パルファンの香りの中での深い呼吸は本当に気持ちいいです。
心も体も癒され、そして元気になります。深い呼吸のあとは、バレトン体験しました。
体を動かしながら、楽しくパルファンを体験することができました。

レッスン後は、みんなで楽しく、おしゃべりタイム。日々の生活の中で、パルファンをどう取り入れているかをみんなでシェアしました。
日々の積み重ねの大切さを実感した時間でした。

アップル会は2021年も開催していきます♪

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